Заголовки

Желающим снизить риск гипертонии дали несколько советов

Некоторые полезные привычки могут уменьшить риск гипертонии, рассказал кардиолог Виджай Кунадиан. Несколько советов желающим снизить кровяное давление для профилактики опасных заболеваний сердца он дал в беседе с Daily Mail….

Читать далее

Отжимания и ещё три упражнения, которые помогут вам прожить дольше после 45 лет

Не секрет, что после 45 лет тело начинает меняться. Ускоряется потеря мышечной массы, ухудшается равновесие, а восстановление занимает уже больше времени….

Читать далее

Биохакинг на рабочем месте: 10 шагов к здоровью и продуктивности

Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала RuNews24.ru о 10 простых и доступных способах, которые помогут вам оптимизировать свой рабочий день, независимо от того, работаете ли вы из дома или в……

Читать далее